Stages
Adultes et en famille
Format poche : Des stages en soirée et le samedi en format court !
Tarif A : Adhérent 2023/2024 • B : Non-adhérent
Sophrologie
Jeudi de 20h à 21h15
Animé par : Françoise Letertre-Rateau, Sophrologie, Hypnose
Septembre : Stimuler la confiance en soi
Se préparer aux événements personnels et professionnels plein de confiance en soi (changements personnels, professionnels, entretien d’embauche, prise de parole en public, examens médicaux..)
28 septembre – 5 – 12 – 19 octobre et 9 novembre
Novembre : Apprendre à lâcher-prise
S’approprier des outils de détente pour gérer ses tensions mentales et physiques face aux aléas de la vie.
23 – 30 novembre, 7 – 14 et 21 décembre
Janvier : Activer sa vitalité
Reprendre de l’énergie dans ses activités quotidiennes afin d’éviter la fatigue et le surmenage
18 – 25 janvier – 1er – 8 et 29 février
Mars : retrouver un sommeil réparateur
Découvrir des exercices de relaxation et de respiration avant de dormir pour retrouver des nuits reposantes.
7 – 14- 21 et 28 mars – 4 avril
Tarif
La session de 5 séances : A (adhérent) : 100 € – B (non adhérent) : 110 €
Tai chi chuan • Adultes
Samedi 9 mars • 14h à 17h
Animé par Sylvie Auziale
Approfondissement des techniques. Forme et découverte de l’enchaînement du sabre Yang.
Tarif A : 35 € • B : 38 €
Improvisation théâtrale • Adultes et dès 15 ans
Samedi 23 mars • 14h à 17h
Animé par Raphaël Guedj
Apprentissage de techniques permettant de créer collectivement, d’être réactif et de construire une histoire sur scène. Jeux dirigés d’écoute, de coopération et d’improvisation.
Tarif A : 30 € • B : 33 €
Danse africaine • Adultes et dès 15 ans
Samedi 23 mars • 13h30 à 15h30
Animé par Lato Français, accompagné d’un percussionniste
Découverte de la danse africaine traditionnelle avec un musicien en live.
Tarif A : 35 € • B : 38 €
Yoga enfants • 6 à 10 ans
Samedi 16 mars • 14h à 15h30
Animé par Dominique Patrice
Découverte contée et ludique du yoga. Posture, respiration, détente et jeu de l’oie spécial yoga.
Tarif A : 12 € • B : 15 €
Sciences – La terre a la fièvre • 7 à 12 ans
Samedi 23 mars • 14h30 à 16h
Animé par Les Savants fous
Qu’est ce qui maintient la chaleur sur Terre ? En comprenant cela, les enfants peuvent mieux appréhender l’effet de serre et la pollution… et bien sûr les solutions pour faire face au changement climatique.
Tarif A : 28 € • B : 31 €
Date limite d’inscription
Date limite d’inscription 5 jours avant la date de début du stage. Après cette date, nous devrons annuler les stages qui n’auraient pas atteint l’effectif minimum.
Effectif minimum et maximum
Pour des raisons pédagogiques, le nombre d’inscrits par stages est limité à 8 ou 12 inscrits. Tout stage dont l’effectif minimum de 6 inscrits n’est pas atteint sera annulé.
Conditions d’inscriptions
Le tarif A concerne les adhérents déjà inscrits à l’une des activités de l’ECLA pour la saison en cours. Le tarif B concerne les nouveaux adhérents et comprend l’adhésion à l’ECLA. Tous les stages se déroulent dans les locaux de l’ECLA : Le Carré – 3 bis, rue d’Orléans – Saint-Cloud.
L’ECLA se réserve le droit d’annuler un stage si l’effectif minimum n’est pas atteint. Dans ce cas toutes les sommes engagées seront remboursées. Le règlement des stages s’effectue lors de l’inscription.
Toute annulation de la part de l’inscrit doit être faite au moins 3 jours ouvrés avant la date de début du stage.