Stages format poche

Des stages en soirée et le samedi en format court !
Adultes et en famille

En famille

Tarif donné pour deux participants : un enfant et un parent.

Parent + enfant dès 4 ans
Arts plastiques et cuisine : Crêpes et masques colorés à déguster !

Samedi 29 février • 14h30 à 16h30
Betty Meissonnier et Erwan Peyre

Goûtons les couleurs, peignons les saveurs !

L’atelier arts plastiques / cuisine vous propose un moment de partage, de découverte, d’expériences et de créations « culinaro-artistico-insolites » !   

Des formes et des saveurs, des couleurs et des odeurs palpitantes. De drôles de crêpes colorées, des créations comestibles, des masques à manger !

A : 42 € • B : 52 €

Parent + enfant dès 6 ans
Cuisine et arts plastiques : Goutons les couleurs

Samedi 7 mars • 11h30 à 13h30
Betty Meissonnier et Erwan Peyre 

Peignons les saveurs, mélangeons les aliments comme on mélange de la gouache, mixons les gouts comme on découpe du papier de soie.

Du bleu Klein, du chou rouge, un tableau de Soulages, de l’encre de seiche ou de l’encre de Chine ? Un enduit à la purée ? Un paysage en épinards ?

L’atelier arts plastiques / cuisine vous propose un moment de partage, de découverte, d’expériences et de créations « culinaro-artistico-insolites » !   

A : 42 € • B : 52 €

Parent + enfant dès 6 ans 
Sciences : Les savants mènent l’enquête

Samedi 14 mars • 14h30 à 16h
Les Savants Fous

Qui a été empoisonné ? Les apprentis enquêteurs devront résoudre le mystère de poudres inconnues et examiner des empreintes digitales, dentaires, et labiales, grâce à leur sens de l’observation et de l’analyse. Cet atelier parent/enfant aborde des notions sur le corps humain, la chimie et les différents métiers des enquêtes scientifiques.

A : 26 € • B : 36 €

Parent + enfant de 5 à 10 ans
Yoga en famille

Samedi 28 mars • 14h30 à 15h30
Michèle Desrues

Un moment privilégié avec son enfant !

Un voyage à travers le corps et le souffle pour approcher de façon ludique le yoga en famille. C’est l’occasion d’éprouver des sensations par l’échange et le jeu.

A : 20 € • B : 30 €

Parent + enfant de 5 à 10 ans
Découverte des arts du cirque

Samedi 21 mars • 14h30 à 16h
Nathalie Legrand de l’association Cirqu’aouette

En une séance, initiation à l’art du cirque avec votre enfant dans une ambiance ludique. L’occasion pour un temps de se sentir acrobate, jongleur, équilibriste !

A : 23 € • B : 33 €

Bien-être

Yoga – Pilates,  une rencontre !

Samedi 25 janvier • 14h30 à 17h30
Michèle Desrues et Hugo Rodriguez Rocha

Le yoga, né en Inde il y a des millénaires, est une philosophie à médiation corporelle. « Le corps étant un outil au service de la connaissance de soi ».

Joseph Pilates, au début du 20ème siècle, s’intéressait aux disciplines sportives. Il s’est inspiré des méthodes orientale et occidentale pour créer une pratique basée sur l’idée d’un esprit sain dans un corps sain. Yoga – Pilates, une rencontre…

A : 56 € • B : 66 €

Du mal de dos à la posture de yoga

Samedi 29 février • 14h30 à 16h30
Michèle Desrues

Le mal de dos est dit-on le mal du siècle. Le yoga est une discipline plusieurs fois millénaire qui considère que la colonne vertébrale est l’axe symbolique du corps. Le dos et le yoga ? Vous verrez comment ils peuvent s’entendre avec une séance de pratique adaptée.

A : 19 € • B : 29 € 

Initiation au Tai Chi Chuan

Samedi 7 mars • 14h30 à 17h30 / Samedi 16 mai • 14h30 à 17h30
Sylvie Auziale

Présentation et découverte du Tai Chi Chuan. Découverte des principes fondamentaux de la posture et apprentissage des mouvements de la forme lente Yang. Initiation au Tuishou (poussée des mains), travail à deux, applications martiales.

La séance A : 30 € • B : 40 €

Découverte de la Sophrologie

Samedi 14 mars • 14h à 15h30
Françoise Letertre-Rateau

A travers différents exercices, découverte de la sophrologie et acquisition des outils pour retrouver un état de détente. Ces outils réutilisables, vous permettrons de vous entrainer chez vous.

A : 25 € • B : 35 €

Retrouver un sommeil réparateur

Samedi 28 mars • 14h à 15h30
Françoise Letertre-Rateau

Les troubles du sommeil peuvent avoir des répercussions sur la vie quotidienne. Grâce à l’acquisition d’outils à travers des exercices de sophrologie chacun peut retrouver un sommeil réparateur.

A : 25 € • B : 35 €

Musique

Découverte de la musique reggae par le jeu en groupe

Samedis 7 et 21 mars • 14h à 17h
Vincent Duhazé

3 années de pratiques musicales requises, tous types d’instruments et chanteurs. 

Techniques abordées caractéristiques du reggae : le couple basse/batterie, rythmes binaires et ternaires, rythmique syncopée (guitare, claviers, piano), chant lead et choeurs (harmonies vocales), cuivres, riffs, improvisation.

  • 1ère session : découverte du répertoire. 
  • 2ème session : enregistrement 

L’enseignement vise l’acquisition de compétences et des qualités suivantes :

  • écoute, coordination, techniques de base, interprétation et improvisation, confiance en soi et curiosité, et dans cette progression, la recherche du plaisir est primordiale.
  • trouver sa juste place dans un collectif.
  • apporter sa contribution pour servir une dynamique d’ensemble
  • Enregistrement d’un ou deux morceaux à la fin du stage.

Apporter une clé USB

A : 60 € • B : 70 €

Artisanat

Peinture sur porcelaine Peindre son propre bijou

Samedi 7 mars • 14h30 à 17h30
Morgan Oliver-Robinet

Découvrez le plaisir de personnaliser votre propre bijou. Création d’un décor pour pendentif en porcelaine et mise en couleur de perles de céramique pour la création d’un bracelet.

A : 40 € • B : 50 €

Sessions en soirée (5 ou 15 séances)

Création et stylisme

Lundi 20h à 22h30 ou mercredi 19h30 à 22h
Finie Wich

Premiers pas dans la création de vêtements ou travail plus confirmé, ce stage aborde la création à partir des projets personnels, les dessins de mode et la fabrication d’accessoires.

2 sessions de 5 séances :

  • Lundi  20h à 22h30 : 9 et 23 mars, 20 avril, 4 et 18 mai
  • Mercredi 19h30 à 22h : 29 janvier, 5 et 26 février,
    11 et 25 mars

Une session :
– de 25 ans : 96 € • + de 25 ans : 112 €*

Sculpture – Modelage d’après modèle vivant

Lundi 20h à 22h30
Tova Madsen

5 séances les 2 et 9 mars, 16 et 27 avril et 4 mai, dont deux séances en présence d’un modèle.

– de 25 ans : 145 € • + de 25 ans : 170 €*

Théâtre « Je fais mon cinéma »

Mardi 19h45 à 22h45
Marie-Laudes Emond

Redécouvrir et interpréter une sélection de grandes scènes du cinéma face à la caméra. Thématique 2020 « Je t’aime moi non plus »

15 séances du 28 janvier au 2 juin.

– de 25 ans : 231 € • + de 25 ans : 278 €*

*Cette tarification concerne toute personne habitant, scolarisée ou travaillant à Saint-Cloud. Une majoration de 15 % est appliquée aux personnes ne pouvant en justifier.
À ce tarif s’ajoute l’adhésion de 21 € pour toute personne non-adhérente en 2019/2020.

Date limite d’inscription

Date limite d’inscription 7 jours avant la date de début du stage. Après cette date, nous devrons annuler les stages qui n’auraient pas atteint l’effectif minimum.

Effectif minimum et maximum

Pour des raisons pédagogiques, le nombre d’inscrits par stages est limité à 8 ou 12 inscrits. Tout stage dont l’effectif minimum de 6 inscrits n’est pas atteint sera annulé.

Conditions d’inscriptions

Le tarif A concerne les adhérents déjà inscrits à l’une des activités de l’ECLA pour la saison en cours. Le tarif B concerne les nouveaux adhérents et comprend l’adhésion à l’ECLA. Tous les stages se déroulent dans les locaux de l’ECLA : Le Carré – 3 bis, rue d’Orléans – Saint-Cloud.
L’ECLA se réserve le droit d’annuler un stage si l’effectif minimum n’est pas atteint. Dans ce cas toutes les sommes engagées seront remboursées. Le règlement des stages s’effectue uniquement par chèque lors de l’inscription.