Stages format poche

Des stages en soirée et le samedi en format court !
Adultes et en famille

Parents / enfants

Massage parents/enfants (2 à 4 ans)

Samedi 22 janvier de 10h à 11h

Samedi 12 février de 10h à 11h

Aude Van Troys

Massages mini MISP (Massage In Schools Programme) est un programme qui contribue au bien être des enfants. Ce temps est associé à des comptines et des histoires.

Tarif à la séance : A : 17 € – B : 22 €
Tarif 2 séances : A : 30 € – B : 40 €
(Tarif pour 2 personnes)

Bébé musique (0 à 36 mois)

6 séance le lundi de 10h à 11h du 7 mars au 11 avril 2022

avec Beya Barkous

Beya est musicienne, diplômée en musicologie et musicothérapie et a créé l’association « Musicothérapie sans frontière ». Elle intervient dans différentes structures d’accueil de la petite enfance et également auprès d’hôpitaux. L’éveil musical qu’elle propose passe par le chant, l’écoute de sons et de rythmes favorisant la construction de l’oreille musicale du tout petit en structurant « musicalement » son cerveau, pour vivre des moments uniques et contribuer à consolider le lien parent/enfant.

Tarif  : A  : 128 € – B  : 138 €
(Tarif pour 2 personnes)

Atelier scientifique parents/enfants :
Les savants mènent l’enquête (6 à 10 ans)

Samedi 12 mars de 14h30 à 16h

Les Savants Fous

Qui a été empoisonné ? Les apprentis enquêteurs devront résoudre le mystère de poudres inconnues et examiner des empreintes digitales, dentaires, et labiales, grâce à leur sens de l’observation et de l’analyse. Cet atelier parent/enfant aborde des notions sur le corps humain, la chimie et les différents métiers des enquêtes scientifiques.

Tarif : A : 25 € – B : 30 €
(Tarif pour 2 personnes)

Bien-être

Initiation au Tai Chi Chuan

Samedi 22 janvier de 14h à 17h

Samedi 19 mars de 14h à 17h

avec Sylvie Auziale
Jeunes et adultes

  • Découverte du tai chi chuan et perfectionnement des postures.
  • Exercices en statique et en mouvement.
  • Travail sur l’adéquation de la forme avec les applications martiales

Tarif à la séance : Tarif A : 30 € – B : 35 €
Tarif 2 séances : A : 55 € – B : 65 €

Découvrir la sophrologie

Samedi 5 février de 14h à 15h30

avec Françoise Letertre- Rateau
Adultes

A travers différents exercices, découverte de la sophrologie et acquisition des outils pour retrouver un état de détente. Ces outils réutilisables, vous permettrons de vous entrainer chez vous.

Tarif : A : 20 € – B : 25 €

Sophrologie : Avoir des outils faciles à utiliser au quotidien pour améliorer la détente

Samedi 12 mars de 14h à 15h30

avec Françoise Letertre- Rateau
Adultes

Acquérir des moyens de se détendre avec des exercices de relaxation dynamique alliés à de la respiration. Ces outils sont à refaire chez soi au quotidien pour gérer au mieux les tensions physiques et mentales.

Tarif  : A : 20 € – B : 25 €

Yoga – Pilates, une rencontre !

Samedi 14 mai de 14h30 à 17h30

avec Michèle Desrues et Hugo Rodriguez Rocha
Adultes

Le yoga né en Inde il y a des millénaires est une philosophie à médiation corporelle. « Le corps étant un outil au service de la connaissance de soi ».
Joseph Pilates, au début du 20ème siècle s’intéressait aux disciplines sportives. Il s’est inspiré de la méthode orientale et occidentale pour créer la méthode basée sur l’idée d’un esprit sain dans un corps sain. Yoga-Pilates, une rencontre…

Tarif  : A : 30 € – B : 35 €

Philosophie du yoga

Samedi 12 février de 14h30 à 17h

Avec :

Michèle Desrues

Michèle Desrues

Gisele Siguier-Saune

Gisèle Siguier-Sauné

Adultes

Au-delà de la pratique corporelle, le Yoga est un système philosophique basé sur des textes.

Gisèle Siguier-Sauné, philosophe et indianiste, nous permettra de découvrir avec simplicité ce que transmettent ces textes.

Une pratique corporelle adaptée permettra de compléter cet enrichissement de l’esprit.

Tarif  : A : 30 € – B : 35 €

Danse et détente

Samedi 29 janvier de 11h30 à 13h

Samedi 5 février de 11h30 à 13h

Samedi 19 février de 11h30 à 13h

avec Marie-Laure Tétaud
Jeunes et adultes

Ce cours vise essentiellement à produire détente, assouplissement et expression de tout le corps au travers du mouvement dansé. Sur la base des apports conjugués de la danse contemporaine, des techniques de conscience du corps et du Qi Gong, le cours se déroulera en musique, en explorant par la danse, le travail du sol et les déplacements dans l’espace. Il restera axé sur le plaisir de chacun et la rencontre de tous, s’adressant aux adultes de tout âge sans aucun prérequis technique.

Tarif à la séance A : 20 € – B : 25 €
Tarif 3 séances : A : 55 € – B : 70 €

Danse

Initiation au Lindy Hop

Samedi 12 février de 14h à 15h30

avec Aude Guiffes et Simon Azaïs
Jeunes et adultes

Le Lindy Hop est une danse swing née dans les années 30 au cœur de la communauté noire-américaine de Harlem et qui se pratique à deux.

Apprenez à danser sur les plus grands standards de Duke Ellington, John Coltrane, Ella Fitzgerald…

Energie et plaisir de danser assurés !

Tarif  : A : 20 € – B : 25 €

Le Lindy Hop en images

Anglais

Anglais : préparation à l’oral

Samedis 9 avril, 14 mai et 21 mai de 14h à 16h

avec Armelle Mc Gown et Oyidiya Ozegbé
A l’attention des lycéens

Boost your english!
3 séances de 2 heures pour gagner en confiance et contrôler votre oral en écoutant différents accents, puis en dialoguant entre vous. Savoir condenser l’essentiel en 20 minutes.

Tarif : A : 72 € – B : 82 €

Théâtre

Prise de parole en public : De Napoléon à Angelina Jolie

Mardi de 19h45 à 22h45 – 15 séances à partir du 1er février

avec Marie-Laudes Emond

A partir de textes politiques d’hommes célèbres, de plaidoiries d’avocats, de discours de remises de prix ou d’acteurs engagés dans la société, apprenez à être convaincants, à avoir une parole qui porte et emporte votre auditoire.

Grâce aux outils du théâtre (conscience du corps dans l’espace, de la voix, de la respiration, des émotions) prenez plaisir à vous adresser aux autres avec calme et assurance.

Cet atelier, qui s’achèvera avec une présentation du travail, s’adresse aux adolescents et aux adultes, qui veulent pratiquer la prise de parole en public, afin de l’adapter à leurs besoins professionnels ou à leurs oraux scolaires, leurs parcours d’étudiants.

Tarif : – 25 ans : 255€  / + 25 ans : 306€ 
Non-adhérent : + 21 €

Préparation à l’entrée aux écoles de théâtre

Samedi de 12h à 15h
les 29/1 – 5/2 – 12/2 – 19/2 – 12/3 – 26/3 – 2/4 – 16/4 – 23/4 – 14/5

avec Marie-Laudes Emond comédienne formée à l’Ecole du Théâtre National de Chaillot

Cet atelier s’adresse à ceux et celles qui désirent s’orienter vers le métier d’acteur et s’inscrire aux concours d’entrée des écoles de théâtre (conservatoires municipaux, écoles régionales ou nationales).
Training de groupe : respiration, voix, corps dans l’espace, émotions, relation à l’autre, imagination, pensée au présent.
Puis en fonction des demandes de chacun, un accompagnement personnalisé : choix de scènes, mise en espace et parcours libres

Tarif : A : 300 € / B : 321 €

Date limite d’inscription

Date limite d’inscription 5 jours avant la date de début du stage. Après cette date, nous devrons annuler les stages qui n’auraient pas atteint l’effectif minimum.

Effectif minimum et maximum

Pour des raisons pédagogiques, le nombre d’inscrits par stages est limité à 8 ou 12 inscrits. Tout stage dont l’effectif minimum de 6 inscrits n’est pas atteint sera annulé.

Conditions d’inscriptions

Le tarif A concerne les adhérents déjà inscrits à l’une des activités de l’ECLA pour la saison en cours. Le tarif B concerne les nouveaux adhérents et comprend l’adhésion à l’ECLA. Tous les stages se déroulent dans les locaux de l’ECLA : Le Carré – 3 bis, rue d’Orléans – Saint-Cloud.
L’ECLA se réserve le droit d’annuler un stage si l’effectif minimum n’est pas atteint. Dans ce cas toutes les sommes engagées seront remboursées. Le règlement des stages s’effectue uniquement par chèque lors de l’inscription.