Sport en confinement

Faites du sport pendant le confinement !

Séance de stretching

Forme & bien-être

Les intervenants des ateliers de forme et bien-être vous concoctent des propositions riches et variées pour faire du sport pendant le confinement. Ces séances sont ouvertes à tous.
Voici leur programme, à découvrir et pratiquer sans modération :

  • Michèle Desrues / Yoga

    Propose 2 cours de yoga par semaine le lundi et jeudi à 10h sur Zoom. Pour y participer, lui envoyer un mail via le formulaire afin qu’elle puisse vous renvoyer l’ID et le mot de passe pour chaque séance.

  • Hervé Chapel / Fitness

    Retrouvez les cours de renforcement musculaire et cardio proposés par Hervé pendant le confinement sur la page Facebook de l’ECLA.

    Vous pouvez aussi revoir ici vos séances sur Zoom :

  • Corinne Bechet / Fitness

    Propose entre 5 et 7 cours hebdomadaires sur Zoom (Body pep’s, cardio, stretching…). Corinne informe par WhatsApp. La contacter par SMS afin qu’elle vous envoie le programme (nous contacter via le formulaire pour avoir son numéro).

  • Hugo Rodriguez Rocha / Pilates

    Propose 6 cours par semaine sur Zoom :

    • Pilates : lundi et mercredi de 10h à 11h
    • Pilates seniors : lundi de 17h à 17h55
    • Renforcement musculaire/endurance posturale : lundi, mercredi et vendredi 18h à 19h

    Lui adresser un email via le formulaire pour être informé du planning.

  • Sylvie Auziale / Tai Chi Chuan

    Propose 2 cours sur Skype par semaine le mercredi de 18h30 à 20h et le vendredi de 18h30 à 19h30. Pour y participer, lui envoyer votre adresse mail ou votre n° de téléphone via le formulaire.

  • Association SOS éducateurs / Fitness et Pilates

    Notre partenaire propose à partir du mardi 28 avril :

    • Cardio Fit avec Régine : mardi 18h et 19h
    • Pilates avec Fabrice : jeudi 19h

    Envoyez un mail via le formulaire en précisant que vous êtes adhérent de l’ECLA.

Karaté

Formulaire de contact sport & confinement

Votre message parviendra directement au professeur, sauf pour Corinne (il parviendra à l'équipe de l'ECLA afin que nous vous fournissions son numéro de téléphone).

Qui souhaitez-vous contacter ?

Votre nom (obligatoire)

Votre email (obligatoire)

Sujet

Votre message