Faites du sport pendant le confinement !
Les intervenants des ateliers de forme et bien-être vous concoctent des propositions riches et variées pour faire du sport pendant le confinement. Ces séances sont ouvertes à tous.
Voici leur programme, à découvrir et pratiquer sans modération :
Propose 2 cours de yoga par semaine le lundi et jeudi à 10h sur Zoom. Pour y participer, lui envoyer un mail via le formulaire afin qu’elle puisse vous renvoyer l’ID et le mot de passe pour chaque séance.
Retrouvez les cours de renforcement musculaire et cardio proposés par Hervé pendant le confinement sur la page Facebook de l’ECLA.
Vous pouvez aussi revoir ici vos séances sur Zoom :
Propose entre 5 et 7 cours hebdomadaires sur Zoom (Body pep’s, cardio, stretching…). Corinne informe par WhatsApp. La contacter par SMS afin qu’elle vous envoie le programme (nous contacter via le formulaire pour avoir son numéro).
Propose 6 cours par semaine sur Zoom :
Lui adresser un email via le formulaire pour être informé du planning.
Propose 2 cours sur Skype par semaine le mercredi de 18h30 à 20h et le vendredi de 18h30 à 19h30. Pour y participer, lui envoyer votre adresse mail ou votre n° de téléphone via le formulaire.
Notre partenaire propose à partir du mardi 28 avril :
Envoyez un mail via le formulaire en précisant que vous êtes adhérent de l’ECLA.
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